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- WHEY PROTEIN+CREATINA PAGA 6 LLEVA 8

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WHEY PROTEIN+CREATINA PAGA 6 LLEVA 8

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Precio: 198,152.00 198,152.00 198,

Los Deportistas tienen una mayor oxidación de aminoácidos esenciales, lo cual implica un aumento en sus necesidades de proteína (3).
El suero lácteo se considera una proteína “rápida” porque es digerida rápidamente y conduce a un incremento grande e intenso de la concentración de aminoácidos en la sangre, por lo tanto el crecimiento de la masa muscular es estimulado por la absorción de los aminoácidos (1.1).
Durante el entrenamiento de resistencia, la proteína de suero lácteo ofrece una cierta ventaja, específicamente puede haber una mayor ganancia relativa en masa muscular de tejido magro (2).
WHEY PROTEIN TONING contiene BCAA (Branched Chain Amino Acids) o aminoácidos de cadena ramificada. Una de las principales funciones de este tipo de aminoácidos es la síntesis Protéica (5). La ingesta de BCAA antes y después del ejercicio ha demostrado tener efectos en la disminución del daño muscular inducido por el ejercicio y estimulando la síntesis Protéica (4).

La creatina es un es un ácido orgánico nitrogenado que se produce naturalmente y ayuda a suministrar energía a todas las células en el cuerpo, principalmente a los músculos.

En el 2004, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) publicó un registro en el cual indica que está de acuerdo con un consumo de hasta 3000mg/día de creatina como complemento para una alimentación especial(1).

Sólo agrega agua y disfruta de una deliciosa bebida a base de Proteína de Suero Lácteo sabor Vainilla. WHEY PROTEIN + CREATINA TONING es una mezcla balanceada de Proteína de Suero Lácteo + Creatina, Vitaminas y Minerales:

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Preparación

Mezcle o licúe 6 cucharadas (65g) de WHEY PROTEIN + CREATINA TONING en un vaso de agua fría (240 mL).
Para un óptimo resultado, se recomienda tomar de 1 a 3 vasos diarios de WHEY PROTEIN + CREATINA TONING entre las comidas y/o después de la actividad física, dependiendo de la cantidad de proteína requerida.

Presentaciones y Sabores

Tabla de contenido nutricional

whey-creatina

 

Referencias

1. Mújika, I. y Padilla, S. (1997). Creatine Suplementation as an Ergogenic Aid for Sports Perfomance in Highly Trained Athletes: A Critical Review. International Journal of Sports Medicine, 18, 491-496.
1.1 Boirie Y., et al. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci USA, 1997. 94(26):p.14930-14935.
2. European Food Safety Authority (EFSA) - Opinion of the Scientific Panel on food additives, flavourings, processing aids and materials in contact with food (AFC) on a request from the Commission related to creatine monohydrate for use in foods for particular nutritional uses. 2004.
3.Gutiérrez Sainz A. Ayudas ergogénicas y rendimiento deportivo. Fisiología del ejercicio. López Chicarro & Fernández Vaquero A. Ed. Médica Panamericana, pp. 811-33. Madrid, 2006
4. Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK & Kohnke R. Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. Nutr, 2006; 136(1 Suppl):269S273S.
5. Branched chain amino acids chronic treatment and muscular exercise performance in athletes: a study through plasma acetyl-carnitine levels, E. F. De Palo, Ed. Spinger Verlag

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